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이 앱은 능력, 일정 등을 기준으로 운동 계획을 조정합니다. 무료.
바쁜 날에 계획된 맞춤형 피트니스 일정과 가벼운 날은 타이트한 캘린더를 관리하는 동안 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최고의 운동 계획은 당신이 완료 한 것입니다 - 그리고 시간 제약을 중심으로 구축 된 운동 일정은 당신이 그렇게하는 데 도움이 될 것입니다.
우리의 알고리즘은 훈련을받을 수있는 날과 정확하게 사용 가능한 시간에 따라 일정까지 운동을 계획합니다. 또한 체육관이나 집에서 훈련하는지, 원하는 난이도 수준, 집중하고 싶은 근육 및 실제 성능과 능력에 따라 계획을 세웁니다. 유연한 체력 일정이 당신을 위해 무엇을 할 수 있는지 확인하십시오.
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